L’anxiété vous paralyse, vous êtes constamment inquiet(e) ?
- Vous ressentez souvent une inquiétude excessive concernant votre travail, vos relations, votre santé, ou d’autres préoccupations.
- Vous êtes tendu(e), en particulier dans le cou, les épaules et le dos.
- Vous êtes nerveux(se) avec une appréhension constante.
- Vous êtes agité(e) avec un besoin de bouger ou de faire quelque chose pour vous calmer.
- Vous êtes irritable.
- Vous êtes obsédé(e) par des pensées concernant l’avenir, généralement de manière négative.
- Vous êtes fatigué(e) en raison du stress émotionnel.
- Vous avez du mal à vous concentrer.
- Vous avez tendance à éviter les situations ou les endroits qui déclenchent votre anxiété.
Ne laissez pas l’anxiété vous dicter votre futur
- Votre bien–être attend d‘être pris en charge, et vous méritez d’accéder à une vie plus épanouissante et moins anxiogène.
- N‘oubliez jamais que l’anxiété n‘est pas une impasse sans issue, il existe une réponse pour aller mieux.
- Des jours plus sereins vous attendent, et il suffit parfois de reconnaître que vous avez besoin d’un peu d‘accompagnement. L’avenir dépend de ce que vous faites aujourd‘hui.
Quel soulagement de se sentir apaisé(e) et plus fort(e)
- Vous ressentez un profond réconfort et vous gérez mieux votre quotidien.
- Votre confiance en vous est renforcée, vous vous sentez plus fort(e) face à vos défis.
- Vous comprenez mieux vos émotions et vos pensées sont plus claires.
- Vous communiquez plus facilement avec vos proches.
- Vous vous sentez capable de progresser vers un bien–être durable.
Qui suis-je ?
Thérapeute spécialiste du trouble de l’anxiété
(Bruxelles, Brabant wallon)
- Vous êtes sur le point de prendre une bonne décision, celle de vous faire accompagner.
- Sortir de sa zone de confort est effrayant et faire des changements n’est pas toujours facile.
- C’est à ce moment–là que j’interviens. Ensemble, nous discuterons de ce qui ne va pas dans votre vie et nous travaillerons pour que vous retrouviez votre équilibre.
- Il est temps de passer à l’action : un premier appel téléphonique durant lequel je pourrai mieux comprendre votre situation actuelle afin de vous aiguiller au mieux.
Ce que je peux vous apporter
- Mon expérience et ma formation m’ont amenée à vous proposer un accompagnement personnalisé pour sortir du trouble de l’anxiété. Une piste que j’explore est l’art-thérapie.
- Les arts visuels offrent un moyen d’exprimer et de gérer l’anxiété en canalisant les émotions à travers la création artistique.
- L’art-thérapie peut aussi être efficace pour les personnes ayant des problèmes de comportement en les aidant à exprimer leurs émotions et à développer des compétences en gestion de la colère.
- L’art-thérapie facilite la communication au sein de la famille en utilisant l’art comme un moyen de dialogue.
- Les arts visuels sont également bénéfiques pour les individus qui cherchent à améliorer leur créativité, leur estime de soi et leur croissance personnelle.
Quelques témoignages
Par où commencer ?
Vous me contactez
Vous choisissez la date
Première séance
Pouvez-vous m’aider ?
Si vous vous reconnaissez et que vous êtes prêt(e) à reprendre votre vie en main, je peux vous aider :
- Vous souhaitez un changement et vous vous sentez prêt(e) à avancer.
- Vous vous sentez coincés dans votre corps.
- Vous voulez vous libérer du fardeau de l’anxiété et redécouvrir la joie de vivre.
- Vous cherchez la clé pour une vie plus sereine et épanouissante.
- Vous rêvez de retrouver votre tranquillité d’esprit, votre paix intérieure et un avenir plus radieux.
- Vous refusez de laisser l’anxiété dicter votre existence.
Comment me contacter ?
CONTACT
+32 475 78 97 16
katrin4in@gmail.com
adresse
Avenue des Aunelles 10,
1420 Braine-l’Alleud
Horaires
Lundi : 9h – 19h
Mardi : 9h – 19h
Mercredi : 9h – 19h
Jeudi : 9h – 19h
Vendredi : 9h – 19h
Samedi : sur demande
Dimanche : sur demande